Pui de susan și vinete

Name: Pui de susan și vinete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 680 ardei habenero vinete, capete tăiate, tăiate în cuburi de 1 inch; 5 cuișoare medii usturoi, împărțit (1 tocat, 4 felii subțiri); 1 inch ghimbir, decojit, tocat; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) zahăr brun deschis ambalat; 4 puțin dovlecel tocat Orez, pentru servire; 1 parmezan ras 1 1/2 cani sos de prune; 1 buchet scallions, piese albe felii subțiri, piese verzi tăiate în lungimi de 1 inch; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de susan, divizat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan ușor prăjite; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cu grăsime și tăiat în cuburi de 1/2 inch; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 Chili Thailandez, însămânțat și tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul de susan și vinetele. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.38 pe portie. O porție conține 399 calorii, 29G de proteine, și 23g de grăsime. Dacă aveți apă, orez, oțet de orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Această rețetă este plăcută de 110 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salsa De Susan-Vinete, Vinete Picante De Susan, și Vinete Aburite Cu Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați amidonul de porumb în apă; pus deoparte. Într-un castron mare, bateți sosul de soia, 1 lingură ulei de susan, zahăr, oțet, usturoi tocat și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați pui și aruncați pentru a acoperi. Puneți deoparte în timp ce pregătiți vinetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați vinetele într-o strecurătoare și aruncați cu 1 linguriță de sare. Lucrând în două loturi, întindeți jumătate din vinete într-un singur strat pe placa sigură pentru cuptorul cu microunde. Cuptorul cu microunde la putere mare până când vinetele s-au micșorat la aproximativ 1/2 dimensiunea sa, 8 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Pâine Cu Nuci și Stafide

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Transferați vinetele fierte în strecurătoare pentru a se scurge în timp ce al doilea lot este la microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

În tigaie de 12 inci (sau wok), încălziți uleiul vegetal și 1 lingură de ulei de susan la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați vinetele și gătiți până se înmoaie și începe să se rumenească, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Adăugați usturoi și chili, gătiți până la parfum, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Usturoi Tocat

Mutați vinetele în partea laterală a tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați lingura rămasă ulei de susan în tigaie și creșteți căldura la mediu ridicat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul cu marinată în centrul tigaiei și gătiți, amestecând, până când puiul este doar gătit, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se gătește, amestecând totul împreună, până când amestecul clocotește și se îngroașă. Se amestecă scallions și semințe de susan. Condimentează după gust cu sare și servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată