Pui De Alune

Pui alune ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.75 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 451 calorii, 41G de proteine, și 19g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, muștar dijon, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până panko ai putea urma acest curs principal cu Panko Crustă Plăcintă Brownie ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Bezea de alune cu praline de alune și sos de ciocolată, Prajiturele cu alune Brownie cu unt de alune, și Pui De Alune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați un suport de sârmă pe o foaie de copt; înveliți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Combinați muștarul și oul într-un vas superficial, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Combinați panko, alune și salvie într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

1/2 Crenguță Rozmarin

Presărați puiul uniform cu 1/4 linguriță de piper și sare. Înmuiați puiul în amestec de ouă; dragă în amestec panko, apăsând pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 lingură de ulei de măsline în tigaie și rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați puiul și gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Puneți puiul pe raftul pregătit și coaceți la 425 timp de 12 până la 15 minute sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie; se încălzește la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați restul de 1 linguriță de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați șobolani; gatiti 1 minut sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați restul de 1/4 linguriță de piper, bulion de pui, port și afine; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim; fierbeți 4 minute sau până când lichidul este redus la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)