Pui cu sos de roșii uscat

Name: Pui cu sos de roșii uscat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit și dezosat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii uscate în ulei; 1 crenguță Garnitură: oregano proaspăt; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu sos de roșii uscat. O porție conține 347 calorii, 44G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $ 5.45 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți garnitură: crenguță de oregano, oregano, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui cu sos de roșii uscat la soare, Pui cu sos de roșii uscat la soare, și Pui cu sos de roșii-ciuperci uscate la soare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți 1 1/2 Lingură. ulei din borcan de roșii într-o tigaie mare; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți 1/4 cană de roșii uscate din borcan și tocați fin. Refrigerați roșiile rămase și uleiul în borcan pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic grea și aplatizați până la grosimea de 1/2 inci, folosind un ciocan de carne sau un știft.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Presărați puiul cu 1/8 linguriță. sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se Încălzește 1 1/2 Lingură. ulei rezervat în tigaie mare la foc mediu până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; gatiti 6 minute pe fiecare parte sau pana cand se face.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșiile uscate tocate, rămânând 1/8 linguriță. sare, bulion de pui, oregano și oțet la tigaie; aduceți la fierbere, răzuind pentru a slăbi bucățile rumenite din tigaie. Gatiti 3 minute sau pana cand amestecul de bulion este redus la aproximativ 1/2 cana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Garnisiți, dacă doriți.

Ideea meniului pentru 4 * pui cu sos de roșii uscate * orez Basmati * fasole verde aburită

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Basmati

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Alimente necesare verificați capse: sare, piper, oregano uscat, otet balsamic * 1 (8-oz.) jar roșii uscate în ulei * 4 (6-oz.) piept de pui jupuit și dezosat * 1 (14-oz.) poate supa de pui * 1 buchet oregano proaspăt ( opțional) * 1 pachet basmati orez * 1 lb. fasole verde proaspătă sau congelată

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)