Pui cu Pancetta și smochine
Puiul cu Pancettan și smochine ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 45g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 761 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,53 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați mai puțin bulion de pui cu sodiu, smochine calimyrna, coapse de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Smochine Învelite În Pancetta, Fettuccine De Ou Cu Smochine, Rozmarin Și Pancetta, și Smochine Verzi Fripte Cu Pancetta.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă de 12 inci acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Se adauga ceapa si pancetta; saut 3 minute.
Combinați garam masala, zahărul, sarea și piperul; presărați uniform peste pui.
Adăugați puiul în tigaie; gatiti la foc mediu-mare 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Adăugați port și oțet; gătiți 30 de secunde, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Adăugați amestecul de ceapă și bulionul; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.
Adăugați smochine; acoperiți și fierbeți 8 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă pătrunjelul și cimbrul tocat.
Garnisiți cu crenguțe de cimbru, dacă doriți.