Pui cu oregano
Puiul cu oregano ar putea fi doar rețeta fără gluten și prietenoasă cu fodmap pe care ați căutat-o. O porție conține 345 de calorii , 24 g de proteine și 27 g de grăsimi . Această rețetă servește 6 și costă 1,02 USD per porție. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, pui la grătar/prăjitor, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute . În general, această rețetă obține un scor nu atât de grozav de 39% . Tapenada de măsline cu oregano cu usturoi , pui cu caju Crockpot și curry de pui cu nucă de cocos picant sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, combinați untul, amestecul de sos pentru salată și sucul de lămâie.
Pune puiul într-un 13-in neuns. x 9-in. vas de copt. Se pune amestecul de unt peste pui.
Acoperiți și coaceți la 350° timp de 45 de minute. Descoperi. Ungeți cu picături de tigaie; se presara cu oregano.
Coaceți 15-20 de minute mai mult sau până când sucul de pui curge limpede.