Pui condimentat cu chimen cu sos de roșii gros
Puiul condimentat cu chimen cu sos de roșii gros este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 294 calorii, 42G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $ 2.07 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți jumătăți de piept de pui, sare, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui condimentat cu chimen cu sos de roșii gros, Pulpe De Pui Cu Sos De Rosii Indesat, și Linguine de pui cu sos de roșii gros pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Presărați ambele părți ale puiului uniform cu 1/2 linguriță de chimen și sare; gătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.
Adăugați 1/4 linguriță de chimen și roșii în tigaie; gatiti 1 minut. Întoarceți puiul în tigaie; amestecați amestecul de roșii uniform peste pui.
Se presară uniform cu brânză; se fierbe 2 minute sau până se topește brânza. Sus cu cilantro.