Pui Ambrosian

Ambrosian pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.25 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 393 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de extract de migdale, nucă de cocos, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până panko ai putea urma acest curs principal cu Panko Crustă Plăcintă Brownie ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 66%. Rețete similare includ I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso 's Chicken (puiul General Tso făcut cu pepite de pui Popeye' s).
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Aliniați o foaie mare de copt cu hârtie pergament.
Aruncați împreună panko și nucă de cocos într-un castron; deoparte.
Amestecați iaurtul, extractul de migdale și marmelada într-un bol mare.
Se toarnă jumătate într-un bol separat și se amestecă ananasul zdrobit pentru a face un sos de scufundare; deoparte.
Înveliți fâșiile de pui în amestecul de iaurt rămas și rulați în amestecul panko.
Așezați fâșiile de pui pe foaia de copt căptușită cu pergament.
Coaceți fâșiile în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute, apoi reduceți temperatura cuptorului la 350 grade F (175 grade C). Continuați să coaceți până când puiul este maro auriu, nu mai este roz, iar sucurile se limpezesc, aproximativ 15 minute.
Serviți fâșiile fierbinți de pui ambrosian cu sosul de scufundare cu ananas-iaurt.