Proaspete se amestecă-Fry necesită în jurul valorii de 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 2 porții cu 385 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.08 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Dacă aveți tăiței ramen, castane de apă, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce este bine. Încercați Carne de vită și Broccoli se amestecă, Pui și Broccoli se amestecă, și Carne de vită și varză se amestecă prăji pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă ardeiul gras și țelina în ulei fierbinte într-o tigaie mare de 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați usturoi; se amestecă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
3
Amestecați amidonul de porumb, ardeiul roșu măcinat și sosul de soia; se adaugă la legume și se amestecă 2 minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
4
Adăugați ciuperci, castane de apă și ceapă verde; se amestecă 2 minute sau până se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos