Prepeliță glazurată cu miere cu salată Waldorf

Prepelița glazurată cu miere cu salată Waldorf este o fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian garnitură. O porție conține 126 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați miere limpede, crenguțe de cimbru, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă de la BBC Good Food are 3 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Prepeliță glazurată cu smochine și balsamice, Prepeliță glazurată cu rodie cu frunze de Frisee și varză de Bruxelles, și Pui fript glazurat cu muștar cu umplutură Waldorf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți oțeturile, mierea și crenguțele de cimbru într-un castron; se amestecă bine. Sfat jumătate din amestec într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați prepelițele, întoarceți-le la strat, apoi acoperiți și lăsați la marinat cel puțin 1 oră.

Încălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți o grătar la foc mediu, apoi gătiți prepelițele în loturi timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte până când sunt carbonizate frumos. Odată gata, puneți-le într-o formă de prăjire, apoi prăjiți timp de 5 minute. Se lasă să se odihnească 5 minute, apoi se periază peste marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pentru salată, aranjați salata în 6 pahare de Martini (sau boluri mici).

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

4 Boccacini De Mozzarella Proaspătă, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți ingredientele rămase de salată într-un bol și amestecați bine. Împărțiți între pahare și presărați peste arpagic în plus. Pentru a servi, împărțiți prepelițele în 6 farfurii și serviți fiecare cu o salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)