Porumb proaspăt cu Avocado, Scallions și scoici condimentate

Porumb proaspăt cu Avocado, Scallions și scoici condimentate
Porumbul proaspăt cu Avocado, Scallions și scoici condimentate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 247 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $2.43 pe portie. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Porumb proaspăt cu Avocado, Scallions și scoici condimentate, Salată Proaspătă De Porumb Cu Scallions Și Busuioc, și Salată proaspătă de porumb cu Scallions și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, aruncați avocado și suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Presărați scoici cu sare, piper și 1/2 linguriță de chimen.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați scoici; gatiti, intorcand o data, pana devin aurii si fierte (aproximativ 3 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
5
Transferați scoici pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
6
Adăugați porumb, scallion, vin alb și chimen rămas în tigaie; gatiti porumbul pana se inmoaie, amestecand continuu (aproximativ 2 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Puneți amestecul de porumb pe 4 farfurii de servire; acoperiți fiecare cu aproximativ 3 scoici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista