Portobellos Umplute Cu Curcan

Portobellos Umplute Cu Curcan
Portobellos umplut cu curcan este o garnitură care servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 233 calorii, 31g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de cățel de usturoi, suc picant v8, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, care este solid. Rețete similare includ Portobellos Umplute, Portobellos Umplute Cu Usturoi, și Portobellos Umplute Cu Spanac.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, combinați primele 10 ingrediente. Zdrobiți curcanul peste amestec și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Îndepărtați și aruncați tulpinile de ciuperci portobello. Umpleți ciupercile cu amestec de curcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci PortobelloCiuperci Portobello
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3
Locul într-un 8-in. vas de copt pătrat acoperit cu spray de gătit. Se acoperă și se coace la 350 de calorii timp de 30 de minute. Descoperiți; coaceți cu 10-15 minute mai mult sau până când ciupercile sunt fragede și un termometru introdus în umplutură citește 165 CP.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
1/2 Cană Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)1/2 Cană Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții2
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista