Portobello la grătar, ardei gras și sandvișuri cu brânză de capră

Portobello la grătar, ardei gras și sandvișuri cu brânză de capră
Portobello la grătar, ardei gras și sandvișuri cu brânză de capră este un vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 280 calorii. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, capace de ciuperci portobello, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 34 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Burgeri Balsamici Portobello Cu Ardei Gras Și Brânză De Capră, Salată de roșii la grătar, ardei gras și Portobello, și Sandvișuri Portabellan și ardei gras la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
2
Combinați oțetul balsamic, uleiul de măsline și usturoiul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet BalsamicOțet Balsamic
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați ardei grași și ciuperci portobello; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci PortobelloCiuperci Portobello
Ardei GrasArdei Gras
4
Scoateți legumele din amestecul de oțet și aruncați amestecul de oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
OțetOțet
5
Așezați ardeii grași și ciupercile pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
6
Scoateți legumele de pe grătar; se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
7
Tăiați ardeii grași în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
8
Combinați ardeii grași, busuiocul, sarea și piperul negru într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Piper NegruPiper Negru
BusuiocBusuioc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
9
Tăiați rulourile pe jumătate orizontal; întindeți brânza uniform pe părțile tăiate ale rulourilor. Aranjați 1 capac de ciuperci pe jumătatea inferioară a fiecărei role; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 1/3 cană amestec de ardei gras și jumătatea superioară a ruloului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
BrânzăBrânză
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
RolaRola
10
Așezați sandvișurile pe grătarul acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
11
Așezați o tigaie din fontă sau altă tigaie grea deasupra sandvișurilor; apăsați ușor pentru a aplatiza. Grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când pâinea este prăjită (lăsați tigaia din fontă pe sandvișuri în timp ce gătesc).
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
DificultateGreu
Gata În34 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista