Pizza sănătoasă cu spanac și Ricotta

Reteta spanac sănătos și pizza Ricotta ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 2 ore și 25 de minute. Această rețetă face 6 porții cu 368 calorii, 19g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă este plăcută de 21 de mâncăruri și bucătari. Dacă aveți usturoi, brânză mozzarella parțial degresată, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi făina de patiserie, puteți urma acest fel principal cu Pâine cu banane nr. 7 ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Încercați Pizza cu spanac și Ricotta, Pizza cu spanac și Ricotta, și Ricotta Umplute Cu Spanac Și Broccoli Pizza Pie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați ambele tipuri de făină și 1/4 linguriță de sare într-un castron mare și faceți o fântână în centru. Se amestecă 1 1/4 căni de apă caldă cu uleiul de măsline și drojdia și se toarnă în fântână în vasul de făină. Se amestecă până se formează un aluat moale și shaggy și apoi se întoarce pe o placă ușor făinată și se frământă până se omogenizează și aluatul se întoarce atunci când este apăsat cu degetul mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se transferă într-un bol acoperit cu spray de gătit antiaderent, se înmoaie bila de aluat, se acoperă și se lasă să stea până se dublează în dimensiune, aproximativ 1 oră. Împărțiți aluatul în 2 bucăți și rotiți fiecare într-o bilă. Acoperiți ușor și lăsați să se odihnească încă 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați oregano, roșiile și usturoiul într-o tigaie mică și aduceți la foc mic la foc mediu. Continuați să gătiți, amestecând și zdrobind ușor roșiile cu o spatulă, până când roșiile și-au eliberat lichidul și sosul a devenit gros și jammy, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se ia de pe foc, se condimentează cu sare și piper și se amestecă busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Așezați 2 foi de copt în cuptor și întoarceți cuptorul la 500 de grade F. întindeți și/sau Rulați fiecare bucată de aluat până când este foarte subțire și așezați fiecare pe o bucată de hârtie pergament ușor făinată, care are aceeași dimensiune cu foile de copt care se încălzesc în cuptor (aluatul va avea o formă ovală rustică). Frecați fiecare bucată de aluat cu 1 linguriță de ulei, presărați cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper și transferați cu grijă pe foile de copt fierbinți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți până se rumenesc ușor, 8 până la 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și întindeți uniform fiecare crustă de pizza cu sosul, întinzându-se la aproximativ 1/2 inch de margine, apoi deasupra cu mozzarella, parmezan și spanac. Reveniți la cuptor și continuați să coaceți până când crusta este crocantă și brânza s-a topit și s-a rumenit în pete, 6 până la 8 minute, rotind cratițele, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii De Brânză Mozzarella Tăiată în Felii Subțiri

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și așezați mici linguri de ricotta pe pizza și presărați busuioc proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați pizza cu sare și fulgi de ardei roșu zdrobiți, dacă folosiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

1plic

drojdie uscată activă 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac pentru bebeluși, aburit, stors uscat și tocat grosier 6creveți și cu vene

Busuioc proaspăt rupt, pentru garnitură 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de pâine, plus mai mult pentru praf 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc tocate 2cuișoare

usturoi, felii subțiri 6creveți și cu vene

Sare Kosher 6creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan ras 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella parțial degresată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ricotta parțial degresată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de patiserie din grâu integral, cum ar fi Bob ' s Red Mill 4

roșii de prune, tocate și tocate aproximativ 6creveți și cu vene

Fulgi de ardei roșu zdrobiți, pentru stropire, opțional

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.