Piure De Morcovi Condimentat Egiptean

Name: Piure De Morcovi Condimentat Egiptean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale sau alune albite; 907 Nuci de orice fel (tocate) morcovi, tăiați în lungimi de 2 inci; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de coriandru; 2 (iarnă) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 1 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 4 (poate fi sau trece) harissa (Vezi nota); 6 (iarnă) ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru servire; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pâine pita ruptă sau baghetă feliată subțire, pentru servire; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 2 (iarnă) apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucă de cocos mărunțită uscată neîndulcită; 2 (iarnă) oțet de vin alb

Piureul de morcovi condimentat egiptean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 365 calorii, 8g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Un amestec de sare și piper, morcovi, ghimbir măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Piure De Morcovi Condimentat, Pui Condimentat Egiptean, și Puree Crecy (piure de supă de morcovi) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie medie, prăjiți migdalele la foc moderat, amestecând, până devin aurii, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(23)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Se transferă pe o suprafață de lucru pentru a se răci, apoi se toacă mărunt.

Adăugați semințele de coriandru și chimen în tigaie și prăjiți, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Se transferă într-o mașină de tocat condimente și se lasă să se răcească complet, apoi se macină grosier. Într-un castron mediu, amestecați migdalele măcinate cu condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Moale Pentru Ungerea Formelor De Copt

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Adăugați semințele de susan în tigaie și prăjiți la foc moderat, amestecând, până devin aurii, aproximativ 1 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Transferați semințele de susan în râșnița de condimente. Prăjiți nuca de cocos în tigaie la foc moderat, amestecând continuu, până devine aurie, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Stropi în Formă De Inimă

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Se transferă în râșniță și se lasă să se răcească complet. Măcinați semințele de susan și nuca de cocos într-o pulbere grosieră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Stropi în Formă De Inimă

Se adaugă la amestecul de migdale-condimente și se condimentează cu 1/2 linguriță fiecare de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

(23)

Într-o cratiță mare, acoperiți morcovii cu apă și aduceți la fierbere. Reduceți focul la moderat și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scurgeți morcovii și readuceți-i în cratiță. Gatiti 30 de secunde la foc mediu pentru a se usca bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scoateți de pe foc și zdrobiți grosolan morcovii cu o furculiță. Se amestecă cele 6 linguri de ulei de măsline, oțetul, harissa, chimenul măcinat și ghimbirul. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Chimen Măcinat

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote