Piure De Cartofi Cu Ceapă Caramelizată
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegetariană? Piureul de cartofi cu ceapă caramelizată ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 118 calorii. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână piper, unt, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scorul de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Cartofi Piure De Ceapă Caramelizată, Cartofi Piure De Ceapă Caramelizată, și Cartofi Piure De Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Acoperiți cartofii cu apă într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 14 minute sau până se înmoaie.
Scurgeți și reveniți la cratiță.
Încălziți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa; gatiti 12 minute sau pana devin aurii, amestecand frecvent. Pune deoparte.
Adăugați lapte, sare și piper la cartofi. Mash amestecul cu un masher de cartofi sau furculiță la consistența dorită. Se amestecă ceapa.