Pește Teriyaki cu castraveți dulci și acri

Name: Pește Teriyaki cu castraveți dulci și acri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod fără piele; 4 creveți și cu vene Orez aburit, pentru servire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar amidon de porumb dizolvat în 1 lingură de apă; 1 smalls castravete fără semințe, felii subțiri; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ridiche daikon mică (aproximativ, decojită și feliată subțire; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun deschis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de orez nesezonat

Rețeta de pește Teriyaki cu castraveți dulci și acri ar putea satisface pofta japoneză în aproximativ 30 minute. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 345 calorii, 34G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $3.28 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână file de cod, orez, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Castraveți asiatici dulci și acri, Somon fript cu castraveți dulci și acri, și Castraveți dulci și acri cu mărar proaspăt.

Instrucțiuni

Puneți castravetele, daikonul și usturoiul într-un castron rezistent la căldură. Într-o cratiță mică, combinați 1/4 cană plus 2 linguri de oțet de orez cu zahărul granulat și 1 linguriță de sare și încălziți doar până când zahărul și sarea sunt dizolvate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie, Opțional

1 1/2 Cani Sos De Prune

Culese Crengute De Marar

Ridiche Daikon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă saramura peste legume și se strecoară ușor legumele pentru a le înmuia. Se dă la frigider până se răcește, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Între timp, preîncălziți broilerul și poziționați un raft la 6 inci de căldură. În aceeași cratiță, combinați zahărul brun, sosul de soia și amidonul de porumb dizolvat cu restul de 3 linguri de oțet de orez și aduceți la fierbere, amestecând până când glazura se îngroașă, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Umăr

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Înmuiați codul în glazura teriyaki și transferați-l pe o foaie de copt căptușită cu folie. Se fierbe codul timp de 10 până la 11 minute, fără a se întoarce, ungand o dată sau de două ori, până când peștele este glazurat și gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Transferați codul pe farfurii. Folosind o lingură cu fante, transferați salata de castraveți dulce-acrișoare pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Stropiți orice glazură teriyaki rămasă peste pește și serviți cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod fără piele 4creveți și cu vene

Orez aburit, pentru servire 2Bucăți de caramele Heath Bar

amidon de porumb dizolvat în 1 lingură de apă 1smalls

castravete fără semințe, felii subțiri 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ridiche daikon mică (aproximativ, decojită și feliată subțire 1

cățel de usturoi, zdrobit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses 4creveți și cu vene

Sare Kosher 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zahăr brun deschis 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de orez nesezonat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.