Pește-Spadă Milanez

Name: Pește-Spadă Milanez
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rucola ușor ambalată; 3 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 lămâie, sucată; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline ușor; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de pește-spadă, fiecare cu grosimea de aproximativ 1/2 inch; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat; 1 buchet năsturel, cu tulpină

Swordfish Milanese ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.23 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 632 calorii, 36g de proteine, și 46G de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 26 minute. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Rețete similare includ Risotto în stil milanez (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (sparanghel în stil milanez), și Risotto alla milanese (Risotto în stil milanez).

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați panko într-un vas de plăcintă. Într-un alt fel de plăcintă, bateți ouăle pentru a se amesteca. Tapetați o tăietură mare cu folie de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

Așezați 2 fripturi de pește-spadă pe folie de plastic, la aproximativ 2 inci distanță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Puneți o altă foaie de folie de plastic peste fripturi. Folosind partea plată a unui ciocan de carne sau a unui sucitor greu, aplatizați ușor fripturile de pește-spadă la o grosime de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

6 Fripturi De 8 Uncii

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Îndepărtați folia de plastic superioară și presărați peștele-spadă cu sare și piper pe ambele părți. Puneți deoparte fripturile de pește-spadă și aplatizați și condimentați restul de 2 fripturi, folosind folia de plastic pentru a ajuta din nou. Dip fiecare friptură în ou, apoi panko, acoperire complet și patting să adere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

6 Fripturi De 8 Uncii

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Lucrând în loturi, topiți 2 linguri de unt cu 2 linguri de ulei de măsline ușor într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Ușor

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați 2 fripturi de pește-spadă acoperite în tigaie și gătiți până se rumenesc și crocante și tocmai gătite la mijloc, aproximativ 1 1/2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați într-un suport de răcire setat pe o foaie de copt și cort ușor cu folie pentru a vă menține cald (nu sigilați cu folie sau pâinea va deveni umedă). Repetați cu restul de unt, ulei de măsline și 2 fripturi de pește-spadă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Bateți sucul de lămâie și uleiul de măsline extravirgin într-un castron mare pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Pentru Ungerea Insertului

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați rucola și năsturelul și aruncați ușor pentru a acoperi. Condimentează salata, după gust, cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Nu Dintr-o Grădină Locală

Piept De Pui La Rotisor

Transferați fripturile de pește-spadă în farfurii. Se acoperă cu salata și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

Echipamente

Placă De Tăiere

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

rucola ușor ambalată 3mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1

lămâie, sucată 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline ușor 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet Japonez)4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de pește-spadă, fiecare cu grosimea de aproximativ 1/2 inch 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 1buchet

năsturel, cu tulpină

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Duck Pond Pinot Gris. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.

Iaz De Rață Pinot Gris

Pinot Gris-ul nostru se caracterizează prin aromele sale tropicale și aciditatea strălucitoare. Aromele și aromele de caș de lămâie, nectarină, floare de soc, grapefruit domină, finisând crocant și uscat.