Pește-Spadă Cu Rozmarin La Grătar

Name: Pește-Spadă Cu Rozmarin La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 454 ardei habenero fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch)

Peștele spadă de rozmarin la grătar necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 166 calorii, 22g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.61 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, fripturi de pește-spadă, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 59%. Rețete similare includ Pește-spadă la grătar cu rozmarin, Pește-spadă la grătar cu rozmarin, și Pește-Spadă La Grătar Cu Rozmarin.

Instrucțiuni

Aranjați fripturile într-un vas mare de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Combinați rozmarinul tocat, coaja de lămâie și usturoiul; apăsați uniform pe o parte a fiecărei fripturi. Acoperiți și marinați la frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Bartlett Sau D'Anjou

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați grătarul pe grătar peste cărbuni fierbinți (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți fripturile pe raft.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Combinați sucul de lămâie și piperul și periați fripturile. Gratar, neacoperit, 6 minute pe fiecare parte sau până la făcut, ungand frecvent cu amestec de suc de lamaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Garnisiți cu pene de lămâie și crengute de rozmarin, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Notă: experții în sănătate ne spun să mâncăm pește des-este bine pentru inimile noastre. Dar unele tipuri de pești prădători, cum ar fi peștele-spadă și rechinul, ar trebui consumate doar o dată pe săptămână, deoarece acești pești absorb și depozitează mercurul și alți contaminanți din apa în care trăiesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

Rechin

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

rozmarin proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 454ardei habenero

fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.