Pește-Spadă Cu Rozmarin La Grătar

Name: Pește-Spadă Cu Rozmarin La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch)

Peștele spadă de rozmarin la grătar necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 166 calorii, 22g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.61 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, fripturi de pește-spadă, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 59%. Rețete similare includ Pește-spadă la grătar cu rozmarin, Pește-spadă la grătar cu rozmarin, și Pește-Spadă La Grătar Cu Rozmarin.

Instrucțiuni

Aranjați fripturile într-un vas mare de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Combinați rozmarinul tocat, coaja de lămâie și usturoiul; apăsați uniform pe o parte a fiecărei fripturi. Acoperiți și marinați la frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

6 Fripturi De 8 Uncii

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați grătarul pe grătar peste cărbuni fierbinți (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Puneți fripturile pe raft.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Combinați sucul de lămâie și piperul și periați fripturile. Gratar, neacoperit, 6 minute pe fiecare parte sau până la făcut, ungand frecvent cu amestec de suc de lamaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Garnisiți cu pene de lămâie și crengute de rozmarin, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Notă: experții în sănătate ne spun să mâncăm pește des-este bine pentru inimile noastre. Dar unele tipuri de pești prădători, cum ar fi peștele-spadă și rechinul, ar trebui consumate doar o dată pe săptămână, deoarece acești pești absorb și depozitează mercurul și alți contaminanți din apa în care trăiesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

Rechin

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

rozmarin proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.