Pește fript cu ierburi cu Aioli de lămâie

Name: Pește fript cu ierburi cu Aioli de lămâie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 smalls grăsime de porc înapoi; 1 pinch Vârf de piper cayenne; 1 lămâie, feliată foarte subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de biban de mare, grosime de aproximativ 1 inch; 4 crenguțe de cimbru

Peștele fript cu ierburi cu Aioli de lămâie este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 332 calorii, 31g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, piper cayenne, crenguțe de cimbru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Lemon-Herb Aioli, Supă de pește cu Aioli de lămâie, și Pui Fript Cu Ierburi De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Aranjați feliile de lămâie într-o tigaie mică și stropiți cu 1 lingură de ulei. Se fierbe la 8 inci de la foc până se rumenesc ușor. Tăiați mărunt 2 felii de lămâie, îndepărtând orice gropi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Transferați lămâia tocată într-un castron mic; se amestecă maioneza și cayenne și se condimentează aioli cu sare și piper. Împrăștiați crenguțele de cimbru peste feliile de lămâie din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Aioli

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Faceți trei tăieturi adânci de 1/2 inch în pielea fiecărui file de biban de mare și strecurați o frunză de dafin în fiecare fantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Seabass

Așezați pielea de pește cu fața în sus în tigaia de prăjire și stropiți cu uleiul rămas; condimentează cu sare și piper. Se fierbe timp de 10 până la 12 minute, până când pielea este rumenită și crocantă și peștele este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Bomboane De Caracatiță Brite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Transferați peștele și lămâile în farfurii; aruncați crenguțele de cimbru și frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Grăsime De Porc înapoi

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Bomboane De Caracatiță Brite

Se toarnă sucurile acumulate în aioli, se amestecă bine și se servește cu peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aioli

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Varză Mov, Feliată Mărunt

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12smalls

grăsime de porc înapoi 1pinch

Vârf de piper cayenne 1

lămâie, feliată foarte subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de biban de mare, grosime de aproximativ 1 inch 4

crenguțe de cimbru

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.