Pește De Nucă De Cocos

Peștele de nucă de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 387 calorii, 29G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $3.21 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de muștar brun, nuci, zahăr granulat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, ceea ce e bine. Încercați Granola Cu Nucă De Cocos, Bare De Nucă De Cocos, și Pui De Nucă De Cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți ușor un vas mediu de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mic, amestecați maioneza și muștarul maro. Într-un castron mediu, amestecați pesmet uscat, nucă de cocos mărunțită, nuci amestecate tocate, zahăr, sare și piper cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Nucă De Cocos Mărunțită

1 Jalapeno Proaspăt întreg

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Nuci Mixte

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Suc De Lămâie, Opțional

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Înmuiați peștele în amestecul de maioneză, apoi în amestecul de pesmet. Aranjați fileurile de pește acoperite în vasul de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți 20 de minute în cuptorul preîncălzit, până când peștele se înmoaie ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

muștar brun preparat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos mărunțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 1Oreos dublu umplut

1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci amestecate tocate 1Oreos dublu umplut

sare, pentru marginile paharului 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.