Pesto Squash

Pesto Squash
Pesto Squash este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 293 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pesto de busuioc, parmezan, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest condiment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Squash Spaghetti Pesto Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Squash Spaghetti Whole30 cu Pesto, și Pizza Pesto cu dovleac.

Instrucțiuni

1
Așezați dovleceii într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
ApăApă
2
Într-un castron de servire, amestecați dovleceii și pesto-ul. Se acoperă cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista