Pesto Squash
Pesto Squash este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 293 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pesto de busuioc, parmezan, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest condiment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Squash Spaghetti Pesto Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Squash Spaghetti Whole30 cu Pesto, și Pizza Pesto cu dovleac.
Instrucțiuni
Așezați dovleceii într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Într-un castron de servire, amestecați dovleceii și pesto-ul. Se acoperă cu parmezan.