Penne și filete de pui cu sos de roșii condimentat

Penne și filete de pui cu sos de rosii condimentat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 496 calorii, 36g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,64 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de coriandru măcinat, sare, oferte de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 36 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Penne și filete de pui cu sos de roșii condimentat, Penne cu sos de roșii și ardei dulci (Penne Saporite "Il Frantoio"), și Penne în sos picant de roșii (Penne all ' Arrabbiata).
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic; frecați peste pui.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați pui; gatiti 4 minute, rotind o data.
Scoateți din căldură; deoparte.
Reduceți căldura la mediu.
Adăugați usturoiul; sotati 30 de secunde sau până când usturoiul este moale.
Adăugați roșiile și vinul, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute.
Adăugați puiul și fierbeți 5 minute.
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Scurgere. Aruncați pastele cu sos într-un castron mare.
Se presară cu brânză și busuioc.