Penne De Legume La Cuptor

Penne de legume coapte necesită aproximativ 1 oră și 14 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 290 calorii. Pentru $1.38 pe portie, primești un fel principal care servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână paste penne, busuioc, sherry și alte câteva ingrediente, le puteți face. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Legume Prăjite Cu Miere + Penne La Cuptor Cu Gouda Afumată, Penne De Legume, și Penne De Legume Proaspete.

Instrucțiuni

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

În timp ce pastele se gătesc, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sparanghel, ciuperci, ardei gras și ceapă; saut 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați anghinare și sherry. Gatiti, amestecand frecvent, 3 minute sau pana cand cea mai mare parte a lichidului se evapora. Se amestecă busuioc, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. .

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Combinați 1/2 cană de lapte și făină; bateți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Combinați amestecul de făină, 2 căni de lapte și untul într-o cratiță medie. Gatiti la foc mediu, batand constant, 20 de minute sau pana se ingroasa si clocoteste. Se amestecă parmezan, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Orz Alb Perlat

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Combinați pastele, legumele și sosul alb. Puneți lingura într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 30 de minute. Descoperiți, presărați cu amestec de brânză și coaceți 7 minute sau până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii