Pene De Cartofi De Mărar

Pene De Cartofi De Mărar
Pene de cartofi de mărar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP are 124 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 29 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei de măsline, parmezan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Pene De Cartofi De Mărar, Atac De Gustare: Pene De Cartofi Dulci Cu Mărar De Usturoi, și Hummus de mărar și pene de Pita prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați pene de cartofi; se presară sare și piper. Gatiti 10-12 minute sau pana se inmoaie si se rumenesc, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
3
Se ia de pe foc; se presară brânză și mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
MărarMărar
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista