Paste De Conopidă Prăjită

Paste De Conopidă Prăjită
Pastele de conopidă prăjită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 530 calorii, 17g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, paste penne), ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Paste cu conopidă prăjită și șuncă, paste de conopidă prăjită, și Paste cu conopidă prăjită și Prosciutto.

Instrucțiuni

1
Așezați o tigaie mică și grea în cuptor. Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
CuptorCuptor
2
Scoateți tigaia preîncălzită din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
3
Adăugați unt și ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați șalotă și conopidă în tigaie; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Coaceți la 450 timp de 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Adăugați măsline și următoarele 3 ingrediente (prin usturoi) la tigaie; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
MăslineMăsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Coaceți încă 7 minute sau până când conopida este fragedă și rumenită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Gatiti pastele in apa clocotita 7 minute sau pana aproape fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
9
Scurgeți pastele printr-o sită peste un castron, rezervând 1/2 cană lichid de gătit pentru paste. Puneți pastele în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
BolBol
TigaieTigaie
10
Adăugați lichid de gătit rezervat și amestec de conopidă; aruncați. Gatiti 2 minute sau pana cand pastele sunt al dente, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
PastePaste
11
Se ia de pe foc; se presară pătrunjel și se ornează cu brânză rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
BrânzăBrânză
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Revista