Paste Cremoase Cu Fructe De Mare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele de fructe de mare cremoase. Pentru $3.24 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 442 calorii. Această rețetă servește 8. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, ulei de măsline, parmezan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Paste Cremoase Cu Fructe De Mare Pomodoro, Pastele cu fructe de mare picante cremoase ale lui Bubba, și Cea Mai Cremoasă Salată De Paste Cu Fructe De Mare Refrigerate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În cuptorul olandez de 5 până la 6 litri, gătiți linguine conform instrucțiunilor de pe pachet.
Se scurge bine; reveniți la cuptorul olandez și acoperiți pentru a se încălzi.
Între timp, în blender, puneți praf de scoici, lapte, 1/2 cană parmezan și usturoiul; amestecați la viteză medie până când amestecul este neted. Pune deoparte.
În tigaie antiaderentă de 12 inci sau wok, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Adăugați creveți, ciuperci și ceapă; gatiti aproximativ 5 minute, amestecand frecvent, pana cand crevetii devin roz.
Se amestecă fulgii de piper și amestecul de supă; gatiti pana se incalzeste bine. Se amestecă pătrunjelul.
Se adaugă sare și piper după gust.
Se toarnă peste linguina gătită în cuptorul olandez; aruncați ușor pentru a acoperi. Top porții individuale cu parmezan.