Pastele amestecate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 329 calorii. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de ardei gras, sare kosher, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt tofu de mătase amestecat , cum se face tofu de mătase amestecat Thailandez, Ouă amestecate , cum se fac ouă amestecate / ouă s, și Tex Mex Omletă.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu și sotati
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
ardei verde, scallions și ardei roșu zdrobit (dacă se utilizează) până la
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
3
legumele sunt fragede, dar nu maro. Într-un castron mediu, bateți
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
ouăle cu parmezanul și sarea, apoi se adaugă în tigaie cu
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Cum Ar Fi M&M's
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
spaghetele fierte și busuiocul. Aruncați ușor la foc mediu
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete Fierte
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
6
până când ouăle sunt setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi M&M's
7
Se servește cu parmezan ras și crustă
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
8
pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)