Parmezan De Pui Cu Ierburi

Parmezan De Pui Cu Ierburi
Rețeta Parmezan de pui cu ierburi ar putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 359 calorii, 37g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pesmet, piept de pui, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Parmezan de pui cu pâine de biscuiți din lapte cu ierburi, Parmezan de pui cu pâine de biscuiți din lapte cu ierburi, și Ulei De Parmezan Cu Ierburi.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Combinați 1/4 cană de parmezan, pesmet, pătrunjel și busuioc într-un vas puțin adânc; Așezați albușurile într-un castron. Înmuiați fiecare pui fraged în albușuri; dragă în amestec de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
PesmetPesmet
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Pui întregPui întreg
PătrunjelPătrunjel
BusuiocBusuioc
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pui; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana cand puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Scoateți tigaia de pe foc.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Combinați sosul de paste și oțetul într-un castron pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic; aerisire. Cuptor cu microunde la maxim 2 minute sau până când se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
OțetOțet
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
7
Se toarnă sosul peste pui în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Presărați 1/4 cană parmezan rămasă și stratați provolone peste pui. Acoperiți și gătiți 2 minute sau până când brânzeturile se topesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProvoloneProvolone
ParmezanParmezan
Pui întregPui întreg
1
Tăiați o licitație de pui în bucăți de mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Serviți puiul și o lingură de paste într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Presărați pastele cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
PastePaste
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Revista