Parfaituri cheie de iaurt cu var și Mango

Parfaituri cheie de iaurt cu var și Mango
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Parfaitele cheie de iaurt de var și Mango. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 687 calorii, 15g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, mango, lapte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mango-Căpșuni Parfaits Iaurt, Mango-Lime Parfaits, și Mango-Lime Ricotta Parfaits pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți laptele, untul și jumătate de zahăr la foc mic într-o cratiță grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Bateți zahărul rămas, ouăle, gălbenușul de ou și amidonul de porumb la viteză medie-mică cu un mixer electric până la amestecare. Se toarnă încet jumătate din amestecul de lapte fierbinte în amestecul de ouă, bătând la viteză mică. Bateți în amestecul fierbinte rămas. Gatiti la foc mediu aproximativ 5 minute sau pana cand amestecul se ingroasa. (Nu fierbeți.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
3
Se ia de pe foc și se amestecă iaurtul. Împărțiți amestecul în 2 porții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
4
Procesați 1 mango într-un blender până se omogenizează. Se amestecă în 1 porție de amestec de iaurt. Acoperiți și răciți. Feliați mango rămas. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Se amestecă sucul de lămâie în a doua porție de amestec de iaurt. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
6
Tăiați tortul de lire în 12 felii și întindeți gemul pe 1 parte a fiecărei felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjitură De Pâine Pregătită Sau 1 Pachet (10-3/4 Uncii) Prăjitură De Lire Congelată, DezghețatăPrăjitură De Pâine Pregătită Sau 1 Pachet (10-3/4 Uncii) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
GemGem
7
Așezați 2 linguri de amestec de mango și 2 linguri de amestec de var în fiecare dintre cele 6 (1 1/2 cană) parfait sau pahare de vin. Completați fiecare cu 1 felie de tort.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
8
Aranjați felii de căpșuni în interiorul paharelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
9
Adăugați 3 linguri de amestec de mango și feliile de tort rămase. Aranjați feliile de mango în jurul paharelor și acoperiți cu 3 linguri de amestec de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
10
Bateți frișca cu un mixer electric până se spumează. Adăugați treptat zahăr, bătând până se formează vârfuri tari. Pipă sau păpușă frișcă deasupra parfaitului. Se răcește parfaits 2 până la 6 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Budincă Instantă De LămâieBudincă Instantă De Lămâie
Roll-up Cu Fructe (recomandat: Fructe La Picior)Roll-up Cu Fructe (recomandat: Fructe La Picior)
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
11
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista