Pachete De Orez Basmati Cu Nucă De Cocos

Pachete De Orez Basmati Cu Nucă De Cocos
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pachetele de orez Basmati cu nucă de cocos. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană are 398 calorii, 6g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,6 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână lapte de cocos, frunze de ti, pastă de curry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de uimitor scor spoonacular de 23%. Rețete similare sunt Orez Basmati Cu Nucă De Cocos, Orez Basmati Cu Nucă De Cocos, și Orez Basmati Cu Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

1
Clătiți orezul în apă rece până când apa nu mai este tulbure; scurgere. Se amestecă împreună orez și următoarele 4 ingrediente. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
2
Se ia de pe foc; se lasa sa stea, acoperit, 5 minute.
3
Lingură aproximativ 1/2 cană de orez pe centrul frunzelor de ti; pliați părțile peste orez și înfășurați-le. Feliați în lungimi de 1 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
4
Se presară cu semințe de susan negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Susan NegruSemințe De Susan Negru
5
Se servește cu fileuri de somon glazurate cu ghimbir.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De SomonFile De Somon
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
6
* Frunzele de Ti sunt folosite în Polinezia pentru a înfășura alimentele. Frunzele uscate de ti, care trebuie înmuiate înainte de utilizare, pot fi găsite pe unele piețe etnice. Frunzele de banană pot fi înlocuite cu frunzele de ti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De BananeFrunze De Banane
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista