Orzo grecesc și Broccoli

Name: Orzo grecesc și Broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham busuioc proaspăt tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline grecești fără sâmburi; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste orzo nefierte; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) migdale sfărâmate, prăjite

Orzo grecesc și Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 53 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 160 de calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de piper, ulei de măsline, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Orzo grecesc și Broccoli, O Oală De Pui Grecesc Orzo, și Salată Grecească Orzo.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, gătiți pastele în apă clocotită timp de 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați broccoli și gătiți 2-3 minute mai mult sau până când pastele sunt fragede; se scurge. Între timp, într-un castron mic, combinați măslinele, brânza feta, parmezanul și busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Aluat De Pâine De Porumb

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o tigaie mică antiaderentă, sotati migdalele în ulei timp de aproximativ 1 minut. Se amestecă fulgi de ardei roșu și piper; gatiti si amestecati 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch