Omletă pentru o mulțime

Omletă pentru o mulțime
Omletă pentru o mulțime ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 542 calorii, 31g de proteine, și 40g de grăsime per portie. Pentru $ 3.48 pe portie, această rețetă acoperă 39% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați mozzarella, până la 3 pungi de congelator din plastic re-sigilabile, măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați [] Omletă somon afumat cu sos de soia dulce & Sriracha & cum să aibă omletă pentru cină, omletă de roșii | cum se face omletă de roșii / omletă vegetală, și Omleta cu ciuperci , cum se face omleta cu brânză de ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu de amestecare, amestecați ouăle, sarea, piperul și oricare dintre suplimentele dorite. Împărțiți și turnați amestecul de ouă în pungi de plastic re-etanșabile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
Precum Brânzeturile Pentru TacosPrecum Brânzeturile Pentru Tacos
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
2
Se fierbe o oală mare de apă și se aruncă în pungile de omletă sigilate. Fierbeți pungile timp de 5 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
3
Scoateți pungile din apă cu clești și scurgeți-le pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
4
Se lasă să se răcească ușor înainte de manipulare. Deschideți pungile și turnați omleta gătită pe o farfurie.
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții3
Scor De Sănătate35
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista