Omlete Cu Cartofi Cheddar

Omlete de cartofi-Cheddar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 117 calorii. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei gras, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 85%. Rețete similare sunt Chipsuri de coajă de cartofi Bacon Cheddar (nu aruncați cojile de cartofi!), Supă De Cartofi Cheddar, și Cheddar-Prăjituri Cu Cartofi.
Instrucțiuni
Înveliți o tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit; puneți la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Adăugați cartofi și următoarele 3 ingrediente; saut 7 minute sau pana cand se inmoaie.
Scoateți din tigaie; pune deoparte. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie.
Combinați înlocuitorul de ou și următoarele 4 ingrediente, amestecând bine.
Se acoperă tigaia cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până se încălzește.
Se toarnă jumătate din amestecul de ouă în tigaie. Pe măsură ce amestecul începe să gătească, ridicați marginile cu o spatulă și înclinați tigaia pentru a permite porțiunii nefierte să curgă dedesubt. Când este setat, lingurați jumătate de legume peste jumătate de omletă.
Presărați legumele cu jumătate de brânză. Slăbiți cu spatula; pliați în jumătate. Gatiti 1-2 minute sau pana cand branza incepe sa se topeasca. Glisați pe o farfurie, tăiați-o în jumătate și păstrați-o caldă. Repetați cu ingredientele rămase.