Omleta Arnold Bennett

Name: Omleta Arnold Bennett
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 creveți și cu vene 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 4 creveți și cu vene crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 creveți și cu vene jumătate și jumătate; 4 creveți și cu vene Parmezan; 4 creveți și cu vene finnan haddie

Omleta Arnold Bennett este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 218 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați finnan haddie, unt, ouă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până jumătate și jumătate ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cremă De Nucă De Cocos Făcută Cu Jumătate Și Jumătate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Omletă Cu Față Deschisă Arnold Bennett, Midiile lui Bennett, și Shannon Bennett's Sweet Shortcrust patiserie.

Instrucțiuni

Puneți peștele într-o cratiță și adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi. Se aduce la foc mic la foc mediu și se fierbe aproximativ 7 minute, până când peștele este fierbinte și se fulgi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scurgere.

Îndepărtați pielea și oasele și descuamați peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Bateți albușurile într-un bol până se formează vârfuri moi. Bateți gălbenușurile cu 2 linguri de jumătate și jumătate într-un alt castron. Îndoiți albii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați peștele și 2 linguri de parmezan. Se condimentează cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Bomboane De Caracatiță Brite

Preîncălziți broilerul. Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Când spumați, adăugați amestecul de ouă. Gătiți, ridicând părțile laterale ale omletei în timp ce se fixează cu o spatulă de cauciuc, permițând amestecului de ouă nefierte să curgă sub porția gătită, aproximativ 3 minute, sau până când omleta este aproape setată, dar partea superioară este nefiertă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie