Omleta Arnold Bennett

Name: Omleta Arnold Bennett
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente căpșuni la picior; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente (parțial și); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente jumătate și jumătate; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Parmezan; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente finnan haddie

Omleta Arnold Bennett este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 218 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați finnan haddie, unt, ouă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până jumătate și jumătate ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cremă De Nucă De Cocos Făcută Cu Jumătate Și Jumătate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Omletă Cu Față Deschisă Arnold Bennett, Midiile lui Bennett, și Shannon Bennett's Sweet Shortcrust patiserie.

Instrucțiuni

Puneți peștele într-o cratiță și adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi. Se aduce la foc mic la foc mediu și se fierbe aproximativ 7 minute, până când peștele este fierbinte și se fulgi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scurgere.

Îndepărtați pielea și oasele și descuamați peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Bateți albușurile într-un bol până se formează vârfuri moi. Bateți gălbenușurile cu 2 linguri de jumătate și jumătate într-un alt castron. Îndoiți albii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Ciocolată Rasă, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați peștele și 2 linguri de parmezan. Se condimentează cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

Preîncălziți broilerul. Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Când spumați, adăugați amestecul de ouă. Gătiți, ridicând părțile laterale ale omletei în timp ce se fixează cu o spatulă de cauciuc, permițând amestecului de ouă nefierte să curgă sub porția gătită, aproximativ 3 minute, sau până când omleta este aproape setată, dar partea superioară este nefiertă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior