Om Rice este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $ 4.06 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 642 calorii. Mergeți la magazin și ridicați morcovul, ghimbirul, ardeiul gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați resturi de orez kheer , cum se face orez kheer din orez fiert, Risotto de șofran de orez brun (și de ce orezul brun este mai bun decât orezul alb), și Prajituri cu orez salbatic si orez brun cu carpa vegetala prajita 4 pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti carnea de porc, combinați primele 4 ingrediente într-o pungă mică de plastic cu fermoar. Sigilați și marinați în frigider 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă sau wok acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați amestecul de porc; se prăjește 2 minute sau până când carnea de porc își pierde culoarea roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
4
Scoateți carnea de porc din tigaie. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Pentru a pregăti orezul, combinați 3 linguri de sos de soia, 2 lingurițe de sambal oelek și 2 lingurițe de ulei de susan, amestecând cu un tel; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sambal Oelek
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
6
Încălziți uleiul vegetal în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați ghimbir și usturoi; se prăjește 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
8
Adăugați morcovul; se prăjește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
9
Adăugați ciuperci, dovlecei, ceapă și ardei gras; se prăjește 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
10
Adăugați orez; se prăjește 2 minute sau până se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
11
Stropiți amestecul de sos de soia peste amestecul de orez; se amestecă bine pentru a se combina. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
12
Pentru a pregăti clătite, combinați 1 linguriță ulei de susan, sare, ouă și albușuri, amestecând amestecul cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
Ciupiți Semințele De Susan Alb
Crepe
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
13
Încălziți o tigaie antiaderentă de 8 inci acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
14
Se toarnă aproximativ 1/4 cană amestec de ouă în tigaie; înclinați rapid tigaia în toate direcțiile, astfel încât amestecul de ouă să acopere tigaia cu o peliculă subțire. Gatiti aproximativ 1 minut. Ridicați cu grijă marginea crepului cu o spatulă pentru a testa coacerea. Întoarceți creponul când poate fi scuturat din tigaie și partea inferioară este ușor rumenită; gatiti 30 de secunde pe cealalta parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
15
Puneți crep pe un prosop. Repetați procedura până când se utilizează tot amestecul de ouă. Stivați crepele între straturi unice de hârtie de ceară sau prosoape de hârtie pentru a preveni lipirea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crepe
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
16
Lingură aproximativ 1 cană amestec de orez în centrul fiecăruia dintre cele 5 farfurii. Top fiecare portie cu o crep; tuck marginile de crep sub amestec de orez. (Felul de mâncare va arăta ca un burrito.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper