Năut Picant Cu Sos De Ghimbir Și Kale Și Iaurt De Lime

Name: Năut Picant Cu Sos De Ghimbir Și Kale Și Iaurt De Lime
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, clătit și scurs; 1 cap mare măsline întregi coapte; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru tocat; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii zdrobite prăjite la foc; 1 inch ghimbir proaspăt, decojit și tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu grăsimi complete sau cu conținut scăzut de grăsimi (nu fără grăsimi); 2 mari căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Suc de var; 4 frunze kale, tulpini dure îndepărtate și tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 pinch Vârf de sare kosher; 3 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 20 smalls frunze de mentă, tocate; 3 creveți și cu vene Ulei de măsline; 1 lingura. otet de vin rosu șalotă, decojită și tăiată cubulețe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 3 creveți și cu vene Ulei vegetal

Năutul picant cu sos de ghimbir și Kale și iaurt de Lime este un fără gluten și vegetarian felul principal. Această rețetă servește 3. O porție conține 671 calorii, 25g de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână șalotă, conserve de roșii, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 34 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare sunt Supă picantă de curcan cu iaurt, năut și mentă, Miso de morcovi-tăiței de castraveți cu ghimbir cu semințe de floarea soarelui, naut, Kale, Avocado și Quinoa roșie, și Bol de salată quinoa cu miere și Lime cu năut picant la grătar.