Năsturel și varză se amestecă

Name: Năsturel și varză se amestecă
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei varză verde, feliată și tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan prăjit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 buchet mare nu dintr-o grădină locală

Nasturel și varză se amestecă-fry ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 97 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, sos de soia, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Carne de vită și varză se amestecă, Carne de vită și varză cu o singură oală (ușor + Paleo), și Carne de vită și Broccoli.