Nemernic De Pui
Pui Jerk ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,76 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 534 calorii, 38g de proteine, și 25g de grăsime per portie. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de pui, suc de lămâie, semințe de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până sos de soia ar putea urma acest curs principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Fript Jerk somon cu casă nemernic condimente și o reflecție asupra oferindu -, Fript nemernic somon cu casă Jamaican nemernic condimente, și Nemernic De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Scor de pui și sezon cu sare. Lingura cantitatea dorită de marinată smucitură peste pui si frecati în scoruri. Marinada refrigerată timp de 2 ore până peste noapte.
Coaceți timp de 35 de minute în cuptor.
Scoateți din cuptor și terminați pe grătar.;
Combinați toate cele de mai sus într-un castron și amestecați următoarele: .