Mănâncă pentru opt dolari: Ratatouille și năut

Mănâncă pentru opt dolari: Ratatouille și năut ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 213 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de roșii, ulei de măsline extravirgin, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este super. Rețete similare includ Ratatouille la grătar cu năut, Ratatouille de legume prăjite ușor cu naut, și Ratatouille ' s Ratatouille (confit Byaldi al lui Thomas Keller).