Mămăligă cu ardei roșii prăjiți și brânză Fontina

Mămăligă cu ardei roșii prăjiți și brânză Fontina
Mămăliga cu ardei roșii prăjiți și brânză Fontina este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 413 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, brânză fontina, mămăligă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, Cotlet de porc umplut Fontinan și Prosciutto cu pătrate de mămăligă La grătar și struguri prăjiți din California, și Pâine prăjită cu mămăligă cu ceapă balsamică, ardei prăjiți, Feta și cimbru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Tăiați ardeii pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
SemințeSemințe
3
Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe foaia de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 10 minute sau până se înnegrește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
5
Lăsați să stea 15 minute. Coaja; se taie în fâșii. Pune deoparte.
6
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Scurgeți roșiile în sită peste castron; rezerva lichid. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
BolBol
8
Puneți o tigaie mare la foc mediu-mic; adăugați roșiile tocate. Gatiti 1 minut. Adăugați treptat lichid de roșii; se fierbe 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați fâșii de piper; se fierbe 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
10
Se ia de pe foc.
11
Întindeți 1/4 cană de sos de piper în fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Aranjați feliile de mămăligă peste sosul de piper; întindeți sosul de piper rămas peste mămăligă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Sos FierbinteSos Fierbinte
MamaligaMamaliga
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
12
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
13
Coaceți la 350 timp de 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
14
Garnisiți cu busuioc, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BusuiocBusuioc
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista