My Aloo Gobi-conopidă și cartofi curry

Name: My Aloo Gobi-conopidă și cartofi curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 cap conopidă, proaspătă sau; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente ardei cayenne (după gust); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru pulbere; 1 Oreos dublu umplut pulbere de chimen; 1 parmezan ras semințe de chimen; 1 Oreos dublu umplut garam masala, adăugat după ce vasul este gătit; 1 parmezan ras usturoi, tocat; 1 parmezan ras ghimbir, ras; 1 chili verde, însămânțat și tocat (am folosit serrano); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) pentru asezonarea cărnii; 1 lingura. otet de vin rosu Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 4 cartofii, aurul yukon sunt drăguți; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) pudră de chili roșu (după gust); 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare, dupa gust; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 154 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chimen, usturoi, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Aloo Gobi - conopidă și cartofi, Aloo Gobi (cartofi cu conopidă), și Aloo Gobi (cartofi și conopidă).