Mușchi De Vită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați muschiul Herbat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 232 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,25 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, friptura de vită, ciupercile și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Top Oală Fierbinte, Sandvișuri Cu Mușchi, și File De Pâine.

Instrucțiuni

Tăiați friptura în patru bucăți de dimensiuni de servire; se rumenesc într-o tigaie mare în ulei timp de 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și ciupercile. Gatiti pana cand legumele sunt fragede si carnea a atins coacerea dorita, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Apă Pentru A Permite

Scoateți carnea pe un platou și păstrați-o caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Combinați bulionul, muștarul, sosul Worcestershire, cimbrul și praful de usturoi; se amestecă în legume. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe timp de 2-3 minute. Lingură peste carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Apă Pentru A Permite

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Bucăți de legume de mărimea unei mușcături 454ardei habenero

carne de vită top muschi de vita friptură (1 inch grosime)2cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1mici

ceapă, feliată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Black River Winery Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.