Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați murăturile cu lămâie-Okra. Această rețetă face 2 porții cu 153 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $3.96 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de căței de usturoi, sare kosher, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, care este solid. Rețete similare sunt Okra Murături, Zippy Okra Murături, și Murături De Okra Fierbinți Și Acri.
Instrucțiuni
1
Împachetați okra, coaja de lămâie, oregano și chile într-un borcan rezistent la căldură de 1 litru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils Argintii
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Bame
2
Într-o cratiță mică, combinați oțetul cu apa, usturoiul, zahărul și sarea și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc moderat până se dizolvă zahărul. Puneți lichidul de decapare în borcan; dacă este necesar, adăugați mai mult oțet pentru a acoperi okra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Suc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Bame
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Polonic
3
Lăsați murăturile să se răcească, apoi acoperiți cu un capac și dați-le la frigider până când sunt aromate, aproximativ 3 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci