Mini Pizza Mediteraneană

Name: Mini Pizza Mediteraneană
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 15 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac proaspăt pentru bebeluși, feliat subțire; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos de roșii; 38 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză feta mărunțită; 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt tocat sau 1/4 linguriță rozmarin uscat, zdrobit; 2 căței de usturoi, tocați; 12 Măsline grecești fără sâmburi, feliate subțire; 40 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa tocata marunt; 56 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză mozzarella mărunțită parțial; 1 (vinete) tomate, însămânțate și tocate; 2 6-inch pâine pita integrală de grâu (6 inci), tăiată pe jumătate orizontal

Uitați să ieșiți să mâncați sau să comandați mâncare la pachet de fiecare dată când doriți mâncare mediteraneană. Încercați să faceți Mini Pizzan mediteranean acasă. Acest hor d ' oeuvre are 105 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 92 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lacto ovo vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă, pâine pita, brânză feta și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Mini Pizza Mediteraneană, Mini Frittate Mediteraneene, și Mini Frittata La Cuptor Mediteranean.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți carnea de vită, ceapa și usturoiul la foc mediu timp de 5-6 minute sau până când carnea nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă sosul de roșii și rozmarinul; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 6-9 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați jumătățile de pita, tăiate cu fața în sus, pe o foaie de copt. Se acoperă cu amestec de carne, roșii, spanac și măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Aluat De Pâine De Porumb

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară cu brânzeturi.

Coaceți la 400 de euro timp de 4-6 minute sau până când brânzeturile sunt topite.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

151 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac proaspăt pentru bebeluși, feliat subțire 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate sos de roșii 381 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză feta mărunțită 1Oreos dublu umplut

rozmarin proaspăt tocat sau 1/4 linguriță rozmarin uscat, zdrobit 2

căței de usturoi, tocați 12

Măsline grecești fără sâmburi, feliate subțire 401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa tocata marunt 561 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză mozzarella mărunțită parțial 1(vinete)

tomate, însămânțate și tocate 26-inch

pâine pita integrală de grâu (6 inci), tăiată pe jumătate orizontal

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Sparkling Wine și Sparkling ros euro sunt alegerile mele de top pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Un vin pe care l-ați putea încerca este Raventos i Blanc De La Finca Brut. Are 5 stele din 5 și o sticlă costă aproximativ 39 de dolari.

Raventos și Blanc De La Finca Brut

Vinul spumant de la finca este fabricat din struguri din cele mai vechi viță de vie din Raventos i Blanc, plantate folosind sistemul gobelet în 1964 în Vinya dels F.Situată pe cele mai înalte terase ale râului Anoia, Podgoria Vinya dels F. Cromssils are soluri marine cu un conținut ridicat de fosile. Aceasta caracterizează structura și compoziția solului acestei podgorii. Carbonații sunt componenta care oferă principala sursă de tipicitate acestui vin spumant cu o expresie salină ridicată. Este un vin spumant cu o identitate și personalitate unice.