Miel la grătar cu salată de lămâie

Mielul la grătar cu salată de lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 445 calorii, 5g de proteine, și 45g de grăsime per portie. Această rețetă servește 10 și costă 1,66 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați suc de portocale, lămâi, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Șa de miel la grătar cu lămâie și rozmarin, Picior de miel la grătar, și Miel La Grătar.

Instrucțiuni

Grătar ușor sau grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Clătiți și uscați picioarele de miel, scor pe ambele părți,

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Într-un blender, amestecați usturoiul, frunzele de mentă, piperul și uleiul de măsline până când se formează o pastă netedă. Frecați pasta pe ambele picioare și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați pe grătar și gătiți, întorcându-vă frecvent, până la roz la os, aproximativ 30 până la 40 de minute

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepți Mărunțiți

Între timp, pregătiți salata de lămâie amestecând lămâi, ulei de măsline extravirgin, sare și piper proaspăt măcinat într-un bol mare de amestecare. Se lasă să stea la temperatura camerei până se pregătește să servească cu carne. Într-un blender, amestecați migdalele, pesto-ul de măsline verde, fulgii de ardei iute, sucul de portocale, uleiul de măsline și sucul de lămâie până la neted și gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

Mărar Tocat Sau Orice Plantă Proaspătă Care Vă Place

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

(23)

Coji De La Lamaie

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scoateți și puneți deoparte.

Când mielul este gătit, scoateți din grătar pentru a permite să se odihnească timp de 10 minute. Aruncați rucola cu salată de lămâie și aranjați pe platou. Sculptați mielul în felii groase de 1/4 inci și aranjați pe platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Coji De La Lamaie

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Stropiți cu pesto de migdale și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(23)

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Pentru a face pesto: într-un robot de bucătărie, combinați măslinele, nucile de pin și usturoiul și amestecați timp de 1 minut. Cu motorul pornit, adăugați încet uleiul de măsline până când formează o pastă groasă și netedă. Se lasă să stea 1/2 oră înainte de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie