Mic Dejun Enchiladas

Mic Dejun Enchiladas
Enchiladas mic dejun reteta ar putea satisface pofta ta Mexican în aproximativ 30 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 518 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,4 USD pe porție. Dacă aveți unt, toppinguri: roșii de struguri, cârnați de porc măcinați și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Mic Dejun Enchiladas, Mic Dejun Enchiladas, și Mic Dejun Enchiladas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gătiți cârnații într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, amestecând până când cârnații se sfărâmă și nu mai sunt roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Scoateți din tigaie; scurgeți bine, apăsând între prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
3
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ceapa verde și cilantro, și saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
5
Adăugați ouă, sare și piper și gătiți, fără a amesteca, până când ouăle încep să se așeze pe fund. Desenați o spatulă pe fundul tigaiei pentru a forma caș mare. Continuați să gătiți până când ouăle sunt îngroșate, dar încă umede; nu amestecați constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
TigaieTigaie
6
Se ia de pe foc și se pliază ușor în 1 1/2 căni de sos de brânză și cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BrânzăSos De Brânză
CârnațiCârnați
7
Lingură aproximativ 1/3 cană amestec de ouă în centrul fiecărei tortilla de făină; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De FăinăTortilla De Făină
RolaRola
OuăOuă
8
Așezați, cu cusătura în jos, într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
9
Se toarnă sosul de brânză rămas uniform peste tortilla; se presară uniform cu brânză Monterey Jack.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Sos De BrânzăSos De Brânză
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
10
Coaceți la 350 timp de 30 de minute sau până când sosul este bulbuc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Se serveste cu topping-uri dorite.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista