Mic Dejun Banana Verde Smoothie

Mic Dejun Banana Verde Smoothie
Micul dejun Banana Green Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 360 calorii, 19g de proteine, și 1g de grăsime per portie. Această rețetă servește 1. Pentru $ 2.56 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de iaurt grecesc, gheață, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 132 de gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 96%. Încercați Smoothie Super verde cu mere verzi și banane, Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane, și Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți spanacul, banana, morcovul, iaurtul, gheața și mierea într-un blender; amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Felii Suplimentare De Banană, OpționalFelii Suplimentare De Banană, Opțional
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Gelatină Cu Aromă De Căpșuni Marca Jell-oGelatină Cu Aromă De Căpșuni Marca Jell-o
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate33
Revista