Medalioane de porc Alfredo

Medalioane de porc Alfredo durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 438 de calorii , 28 g de proteine și 33 g de grăsime fiecare. Pentru 2,63 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară și cetogenă . Dacă aveți la îndemână dressing de vinaigretă balsamic, bulion de pui cu 5% mai puțin sodiu, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca fel principal mediteranean. Această rețetă de la Allrecipes are 16 fani. Cu un scor de 57% , acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Medalioane de porc în stil cubanez , Medalioane de pui și salată de fructe și Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno – Medalioane de mămăligă la cuptor cu șuncă .

Instrucțiuni

Încinge o tigaie mare antiaderență pulverizată cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați carnea; gătiți 2 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția busuiocului; gătiți 6 min. sau pana cand crema de branza tartinata se topeste, sosul se ingroasa si carnea este facuta, amestecand des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Groase De Murături De Mărar