Mazăre Moale

Name: Mazăre Moale
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 butoane mari 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 1 mână mentă proaspătă, frunze culese; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pound mazăre congelată; 4 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 1 buchet ceapă de primăvară, tocată

Mazărea moale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. O porție conține 169 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de sare de mare și piper, mazăre, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 65%. Încercați Plăcintă de vită tocată și mazăre moale, Mazăre Moale, și Prăjituri de pește cu mazăre fără mușchi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie și adăugați ceapa tocată, menta și mazărea. Acoperiți și lăsați câteva minute la abur. Mash cu un masher de cartofi. Puteți face acest lucru și cu un robot de bucătărie, doar pulsați-l până la neted. Indiferent dacă se zdrobește sau pulsează, când s-a terminat, adăugați untul și condimentați foarte atent, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite