Marinată Cu Lămâie-Rozmarin

Name: Marinată Cu Lămâie-Rozmarin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 lămâie, feliată subțire; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 6 crenguțe gât de pui

Marinada de lămâie-rozmarin ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 688 calorii, 2G de proteine, și 72g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, ulei de măsline, lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cotlete de porc la grătar cu marinată de lămâie de rozmarin, Marinada Balsamic-rozmarin, și Rosemary-Marinată De Vin Roșu.

Instrucțiuni

Combinați ingredientele într-o pungă mare de plastic resigilabilă, un castron puțin adânc sau un vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Pungi Ziploc

Bol

Adăugați 2 kilograme de păsări de curte, carne, fructe de mare sau legume și refrigerați, acoperite, cel puțin 20 de minute și până la noapte. (Pentru pești și scoici, marinați nu mai mult de 15 minute sau pot deveni moale.) Întoarceți mâncarea ocazional, astfel încât toate suprafețele să fie expuse marinadei. Înainte de gătit, scoateți alimentele din recipient și scuturați excesul de lichid. Gatiti pe un gratar usor uleiat pana la coacerea dorita. Sfaturi: deși puteți marina mâncarea în aproape orice fel de recipient (dar evitați metalele reactive, cum ar fi aluminiul necăptușit și fonta), cel mai bine este să folosiți pungi de plastic resigilabile de 1 galon. Acestea permit lichidului să înconjoare complet alimentele, asigurând o mai bună absorbție. În plus, curățarea este floare la ureche.Aruncați o marinată odată ce ați înmuiat carne crudă în ea. Amestecul poate fi contaminat cu bacterii.Cel mai bun cu: bucăți de pui cu OS, cotlete de miel, pulpă de miel dezosată cu unt, creveți, bas cu dungi, dovlecei de vară, dovlecei și ceapă roșie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui